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ANGINパーソナルトレーニング 代表 三浦 風太です。
トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い
ブログ連続投稿中!!
時間なんてあっという間に過ぎ去ります。
1日8時間の勤務なんて一瞬です。
何かを変えたいなら自分から動け!
周りの人間なんて信用するな。
1番信じれるのは自分自身のみだ。
これは、コロナ真っ最中
辛かった時に僕がノートに書いていた言葉です。
我ながなら熱いですな〜笑
最後にはこう書かれていました。
明日死ぬかもしれない。
その想いで毎日を生きろ。
熱苦しい?胡散臭い?
本気で何もやってないやつに何も言われたくはねぇ。
前に進もう!たまには休んで。
進む…。
この一冊のノートに
色々と書かれていました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200905/08/nextstage1995/e1/b3/j/o1080144014814772829.jpg?caw=800)
しっかりと記録をして
過去を振り返ることも重要ですね。
改めて読み返すと
その時の困難が大したことなく感じます。
それは、自分自身が困難を一つ
乗り越えたという証でしょうか?
ダイエットに励んでいる皆さんも
辛い時や苦しい時ありますよね?
是非その想いをノートに綴ってください。
そして、何ヶ月か後に読み直してみてください。
それはあなたにとって
大きな財産へかわります。