GLASSCOOPE いつもブログをご覧頂きありがとうございます！
札幌北区麻生駅 徒歩30秒！
ANGINパーソナルトレーニング 代表 三浦 風太です。
トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い
ブログ連続投稿中！！
年を明けてから徐々に朝早く起きれるようになってきた私。
それまでは7:30ぐらいまで寝る日も多々。
今では6:00には必ず起きて仕事を作業を始めます。
・ただ単に早起きしよう
・なんとなく不健康だから少し早く起きよう
・周りに言われたから早く起きよう
こんな考えでは早起きは成功しません！
「朝起きてコレをやる！」
朝起きてからやる「リスト」を作って下さい！
朝起きてやりたいこと、やるべき事を明確にして下さい。
基本的に
・やりたい事が多過ぎる
・時間が足りない
こんな人は向いていると思います。
私は日常業務以外にもやりたい事が沢山ありました。
このブログもそうです。
そういうワクワクするものが多くなり、
時間管理が難しくなりました。
その時に、「朝早く起きてやればいいのか！」
こう考えました。
早起きを始める前にワクワクしてやりたいコトを見つけて下さい。
朝の時間なんて何をやってもいいのでは？勤務前ですし、誰にも怒られません。
やりたい事が「テレビゲーム」だっていいじゃないですか。
とにかくやりたい『コト』を見つけて下さい。
私はブログと読書とYouTubeです！
決して寝坊をしても自己嫌悪にならないように！
人間失敗はつきものです。
まぁ、本当にやりたい『コト』であれば寝坊なんてしませんけどね…。
ディズニーランドに行く日に寝坊はしませんよね？
時間がないんじゃない、時間を無駄にしているだけ。時間は作るもの。
トレーニングを通して、お客様の大切な人生のお手伝いをさせていただきます。
ANGIN PERSONAL TRAINING
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