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ANGINパーソナルトレーニング

代表 三浦 風太です。

トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い

ブログ連続投稿中!!

タイトルのある通り、

初めてダイエットやボディメイクをする方には

「目的」を明確にして頂きます。

カウンセリングでは【目的】が重要です!_20200319_1

なぜかって?

それはダイエットやボディメイクの

「モチベーション」に影響するからです。

「何のために痩せたいのか」

「何のために筋肉をつけたいのか」

「痩せて何をしたいのか」

痩せること・筋肉をつけることの最終目的は

各々「幸せになりた」からであることは間違いない。

実にシンプル。

単純な「痩せたい」VS「食べたい」の闘いは、

概ね「食べたい」が勝つ。

「食べたい」が勝つ理由は、実は

「意志が弱いから」ではない。

カウンセリングでは【目的】が重要です!_20200319_2

【アナタは、痩せて何をしたいのか】

なぜダイエット・ボディメイクを挫折してしまうか?

それは、痩せる「目的」が明確でないからです。

痩せる必要性に追われていないからです。

もう一度問いかけます。

【アナタは、痩せて何をしたいのか】

具体化してください。

達成するために後戻りできない状況を作り、

その状況に身を置く。これがダイエットの成功を約束するのです。

最後にもう一度

カウンセリングでは【目的】が重要です!_20200319_3

【目的】を明確に!

トレーニングを通して、お客様の大切な人生のお手伝いをさせていただきます。
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