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ANGINパーソナルトレーニング
代表 三浦 風太です。
トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い
ブログ連続投稿中!!
タイトルのある通り、
初めてダイエットやボディメイクをする方には
「目的」を明確にして頂きます。
![カウンセリングでは【目的】が重要です!_20200319_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_K/69/66/I044886966/I044886966_698-524.jpg)
なぜかって?
それはダイエットやボディメイクの
「モチベーション」に影響するからです。
「何のために痩せたいのか」
「何のために筋肉をつけたいのか」
「痩せて何をしたいのか」
痩せること・筋肉をつけることの最終目的は
各々「幸せになりた」からであることは間違いない。
実にシンプル。
単純な「痩せたい」VS「食べたい」の闘いは、
概ね「食べたい」が勝つ。
「食べたい」が勝つ理由は、実は
「意志が弱いから」ではない。
![カウンセリングでは【目的】が重要です!_20200319_2](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_K/71/08/I044887108/I044887108_698-524.jpg)
【アナタは、痩せて何をしたいのか】
なぜダイエット・ボディメイクを挫折してしまうか?
それは、痩せる「目的」が明確でないからです。
痩せる必要性に追われていないからです。
もう一度問いかけます。
【アナタは、痩せて何をしたいのか】
具体化してください。
達成するために後戻りできない状況を作り、
その状況に身を置く。これがダイエットの成功を約束するのです。
最後にもう一度
![カウンセリングでは【目的】が重要です!_20200319_3](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_K/71/16/I044887116/I044887116_698-524.jpg)
【目的】を明確に!
トレーニングを通して、お客様の大切な人生のお手伝いをさせていただきます。
ANGIN PERSONAL TRAINING
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