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ANGINパーソナルトレーニング 代表 三浦 風太です。
トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い
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汗をかくのは何のため？
暑い時に出る汗は、
体温を上げ過ぎないという大切な役割を担っています。
体温が上がり過ぎると、普段正常に働いてる身体の機能が上手く働かなくなってしまいます。
皮膚の表面の細かな穴から出てきた汗は、夏場の高い気温の中で次々と乾いていきます。
このとき、水分が乾く際に周りの熱を奪う気化熱の原理で体温が少し下がります。
これが汗が体温を調節する仕組みです。
汗が熱を奪う気化熱の働きによって、体温が上がり過ぎるのを防いでいる。
汗っかきの人は汗腺の働き後活発なんです。
トレーニングを通して、お客様の大切な人生のお手伝いをさせていただきます。
ANGIN PERSONAL TRAINING
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