GLASSCOOPE いつもブログをご覧頂きありがとうございます！
札幌北区麻生駅 徒歩30秒！
ANGINパーソナルトレーニング 代表 三浦 風太です。
トレーニングを通して、「QOL」を向上するお手伝い
ブログ連続投稿中！！
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自粛期間が延びてダラダラした生活
刺激のない生活を過ごしていませんか？
それもそのはず。
人間は追い込まれないと頑張れないのです。
例えば、今日の12時までに、作り上げなければいけない資料がある。今の時間は10時。まだ完成していない。アナタは今追い込まれています。物凄い勢いで作業して何とか終わらせますよね？意地で資料を作り上げますよね？
まさに
「火事場の馬鹿力」
毎日自分を追い込んでください。
トレーニングで追い込むのではなく、
常にやるべきこと、やらなければいけないこと
毎日ToDoリストをしっかり作ってください。
自分自身を追い込んでください。
今日やらなければいけないこと。
これをやるかどうか、作るかどうか
自粛明けに、他の人と大きな差をつけるチャンスです。
ダラダラ過ごさない！
常に自分を追い込んでください！
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※今北海道は大変な状況です。当ジムもお客様の来店自粛が続きこの先の経営が不安です。
ですが！！！皆様のその自粛の気持ちが新型コロナウイルスとの闘いにおいて必要です！マラソン競技と同じで粘り強く続けることがウイルスに勝つ最大の方法です！今は自宅に待機の時期です！
落ち着いたら楽しくトレーニングをやりましょう！「自粛」という名目で、皆様の自己管理が試されています！
一日も早く、皆様のフィットネスライフが戻りますよう祈っております。
Innovation Body（株）
代表取締役 三浦 風太
