GLASSCOOPE いつもブログをご覧頂きありがとうございます！
札幌北区麻生駅 徒歩30秒！
ANGINパーソナルトレーニング代表 三浦 風太です。
トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い
ブログ連続投稿中！！
1回のトレーニングは30分or50分間となります。
時間に余裕のない方には30分をお勧めします。今現在運動を行っていないのであれば、週1回30分のトレーニングでも絶大な効果を得られます。
肩こり、腰痛は解消されます。
もう少し時間に余裕のある方、全身バランスよく鍛えたい方には50分がお勧めです。
時間が長い分辛い？とよく聞かれますが、個々の体力に合わせて「適度にきつい」メニューを作りますので体力定期な心配は大丈夫です。
まずは初回体験トレーニングを受けていただき、お客様自身で丁度良いと思った時間・頻度からトレーニングを始めてみてください！
「カラダの凝りをほぐす革新パーソナルジム！」それこそがANGINです。