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ANGINパーソナルトレーニング 代表 三浦 風太です。
トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い
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世の中にはどう頑張っても解決のできない問題、乗り越えられない問題ってのが結構あると思いませんか？？？
そういう出来事に当たってしまった時に無理して頑張り過ぎてしまうと心身がぶっ壊れる。
そういう問題に直面してしまった時は開き直って気楽に行きましょう。
最初から努力を放棄するのは間違っているが、
ベストを尽くしても無理だったら「こればかりは仕方ない」と受け入れてしまうしかない。
先に述べたようにどうにもならないことは時にある。
潔く状況を受け入れ、ジッとして嵐が過ぎ去るのを待つことも大切です。
頑張る姿勢も大切ですが、問題の性質を見極め、いい意味で諦める。受け入れる技術も身につける。