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札幌北区麻生駅 徒歩30秒!
ANGINパーソナルトレーニング 代表 三浦 風太です。
トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い
ブログ連続投稿中!!
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人間は必ず思い込みを持っています。
「できる」
「できない」
この2つです。
どうせ思い込むなら「できる」を選びましょう。
根拠のある思い込み・根拠のない思い込み
トップに立つためにどんな振る舞いをするか考えます。
根拠のない思い込みの強い人は、将来なった自分のように今から振る舞うんです!
そうなってからでは遅い。
いや、そうならないんです。
全部未来の自分で振る舞うんです。
(痩せた自分)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200616/08/nextstage1995/09/42/j/o0433057714774858669.jpg?caw=800)
この世でたった一人。
貴方だけ!
常識などない。
「否定的なメッセージを排除」
・後には引けない
・戻れないように
周りに宣言(言いふらす)するのも一つの手です!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200616/08/nextstage1995/52/9c/j/o0320032014774858676.jpg?caw=800)
さぁ、未来の自分新しい姿を手に入れよう!
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ダイエットは継続が全てです!
今日得た学びを明日以降に生かしていきましょう!
「意識ではなく!」「環境を変える!」
敵は誰ですか?自分です!