いつもブログをご覧頂きありがとうございます!

札幌北区麻生駅 徒歩30秒!
ANGINパーソナルトレーニング 代表 三浦 風太です。

トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い

ブログ連続投稿中!!

芋に大量の糖質が含まれることから、
芋焼酎も糖質が多い
お酒と勘違いされがちですが、

ブログ画像

それは勘違いです。

というのも、焼酎を始めとした
蒸留酒は蒸留の過程で
糖質がカットされることから、
原材料に関係なく
基本的に
糖質がほぼ含まれないのです。

芋焼酎を飲むとほんのりと
甘味を感じることがありますが、
正確にいうとそれは
芋の香りで、
サツマイモの糖質は含まれていません。

ただ、芋焼酎は1合(175g=約180ml)
あたり256kcalあります。

お酒の中ではカロリーが高い方です。
くれぐれも飲み過ぎに気を付けてください。

いくら焼酎が糖質ゼロだからといって
暴食するようでは元も子もありません。
適度な食事と適量の飲酒が一番です!