GLASSCOOPE いつもブログをご覧頂きありがとうございます！
札幌北区麻生駅 徒歩30秒！
ANGINパーソナルトレーニング代表 三浦 風太です。
トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い
ブログ連続投稿中！！
貴方にとっての「いいカラダ」とは何でしょうか？？？
この問いに対して即答できる人はあまりいません。
大半の人が「数字」に頼って回答します。
体重が何キロで体脂肪が何%で、ウエストが何センチでと…
これまでブログを通して何度も
伝えてきましたが、数字に頼った体作りから卒業してください！
体は見た目がすべてです。
良い体を表すものは「重い軽い」でもなく
「サイズが小さい」でもないです。
ただ「見た目がいい」以外にありません。
体重や体脂肪率など数字を人に見せて街を歩きますか？
変えるのは数字でなく、「見た目」です。
数字に惑わされるな！