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札幌北区麻生駅 徒歩30秒！
ANGINパーソナルトレーニング 代表 三浦 風太です。
トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い
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仕事でもトレーニングでも少し忙しくなったり、辛くなると
「もう無理！」
「無理！無理！無理！」
と連呼した事ありませんか？
でも、そういう時って実は「無理」と思い込んでいるだけで、体はまだ大丈夫な時結構あるんですよ。
実際、トレーニングの時の「もう無理！」は
ほとんどの場合肉体の限界
ではなく精神の限界なんです。
要するにメンタル、心の部分の消費。
そんな時が来たら、
自分に声をかけてあげて下さい。
「こんなんでいいのか？」
「このままでいいのか？」
こんな感じに！
今あなたが
「もう無理！」と思っているのであれば、
きっとあなたは何かに向けて努力
頑張っているのだと思います。
諦めないでください。
目指す姿やゴールがあるのですよね？
「このままでいいのか？」
気持ちで負けるな。
貴方はまだ夢の途中…