GLASSCOOPE いつもブログをご覧頂きありがとうございます！
札幌北区麻生駅 徒歩30秒！
ANGINパーソナルトレーニング 代表 三浦 風太です。
トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い
ブログ連続投稿中！！
ANGINのYouTubeサイト
前日23:30に寝て翌朝の4:30に起きる。
睡眠時間5時間。
確かに短いです。
長期的には体に良くないかもしれません。
ただ、その分活動できる時間が大幅に増えている事にお気づきですか？
その時間
実に19時間！
時に人は目標達成の為に努力をする事が必要なんです。
「痩せない、痩せない」
「給料が上がらない」
言うのは簡単ですが、きちんとした努力をしていますか？
本当に痩せたいのなら朝早く起きてウォーキングをしてみては？
本当に給料を上げたいのなら
週末飲みに出歩くのを控えて
勉強の時間に変えませんか？
大体の人はやる事をやっていないのです。
それなのに文句ばかり口にするのです。
今一度自分の生活やお金の使い方を見直してみましょう。
このままではダメな自分
このままでは変わらない
この事実に気がつけると思います。
昨日までの生活は捨てましょう。
一歩踏み出す勇気を。
以上！
久しぶりに真剣に語ってみました！（笑）