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ANGINパーソナルトレーニング 代表 三浦 風太です。
トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い
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普段の生活の中で「頑張ったら自分でも出来る！」と
何でも自分の力で成し遂げようとしていませんか？
それって実は遠回りだったり…
一人で事業をやっている方であれば「経理」
一人でダイエットをやっている方であれば「食事」
確かに少し調べると最低限の事は理解出来ます。
しかし、変化の激しい現代において、
じっくり理解をするには、
それ相当の時間とコストがかかります。
そこで登場するのが「専門家」
まずは圧倒的にスピードが違います。
普通1週間かかる仕事を
数時間で仕上げたりします。
専門特化することで、
コツがわかり、リスク回避に繋がります。
ダイエットなんてモロにそうです。
自分一人で運動プログラム・食事管理・睡眠管理
これら全部を一人でやる。
簡単に聞こえますが、実際やってみると違う。
実はこれらを全部自分一人で行うのは
かなり困難なんです。
実際にプロボディビルダーの方でも
トレーニングコーチ、食事のコーチ
さらにはメンタルコーチを
付けている方も多くいます。
トレーニングを行うのがプロボディビルダー
トレーニング管理するのはコーチ
食事管理するのはコーチ
メンタル管理するのはコース
まさに、餅は餅屋
すぐに結果を出したいのであれば
貴方自身が努力をするのは当たり前。
ですが、中途半端になるなら外部に委託をするべきでは？
今日は私から皆様に提案でした。
もちろん、全ての人に当てはまる訳では有りません。
行うジャンル、貴方自身の性格、知識によると思います。