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ANGINパーソナルトレーニング
代表 三浦 風太です。
トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い
ブログ連続投稿中！！
タイトルのある通り、
初めてダイエットやボディメイクをする方には
「目的」を明確にして頂きます。
なぜかって？
それはダイエットやボディメイクの
「モチベーション」に影響するからです。
「何のために痩せたいのか」
「何のために筋肉をつけたいのか」
「痩せて何をしたいのか」
痩せること・筋肉をつけることの最終目的は
各々「幸せになりた」からであることは間違いない。
実にシンプル。
単純な「痩せたい」VS「食べたい」の闘いは、
概ね「食べたい」が勝つ。
「食べたい」が勝つ理由は、実は
「意志が弱いから」ではない。
【アナタは、痩せて何をしたいのか】
なぜダイエット・ボディメイクを挫折してしまうか？
それは、痩せる「目的」が明確でないからです。
痩せる必要性に追われていないからです。
もう一度問いかけます。
【アナタは、痩せて何をしたいのか】
具体化してください。
達成するために後戻りできない状況を作り、
その状況に身を置く。これがダイエットの成功を約束するのです。
最後にもう一度
【目的】を明確に！
トレーニングを通して、お客様の大切な人生のお手伝いをさせていただきます。
ANGIN PERSONAL TRAINING
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