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札幌北区麻生駅 徒歩30秒！
ANGINパーソナルトレーニング代表 三浦 風太です。
トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い
ブログ連続投稿中！！
5月1日（土）にグループトレーニング第1回が開催されました！
今回はメンズ限定コース。5名の有志が集まりました！
お忙しい中ありがとうございました！
（連休中で暇だったと思いますが…笑）
トレーニングに集中して写真撮り損ねました…。
トレーニング後の談笑中の一コマ。
45分間集中して汗を流しました。
もちろん私も一緒に参加させて頂きました。
改めてトレーニングの良さを感じました。
ストレス発散、筋力向上、体力アップ、モチベーションアップ、代謝が上がる。
パッと考えただけでこれだけのメリットが思い浮かびます。やらないのがもったいないぐらい。
1人で始めることに敷居の高さを感じるのなら、皆んなでやりませんか？次回のグループトレは告知しますね！
※スペース的に6名が限界となります。