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ANGINパーソナルトレーニング　代表 三浦 風太です。

トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い

ブログ連続投稿中！！

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人間なんて時間経てば

大事な、重要な決まり、約束であっても忘れてしまうのです！

大事なのは毎日繰り返す事。

決めたことを毎日読み返し、思い返して下さい。

・なんのために

・だれのために

絶対に忘れてはいけません！

まぁ、僕もなんのためにトレーニングしているのか？

なんのために働いているのか？

なんのために早く起きているのか？

時にわからなくなる時も。

今で何度も言ってきましたが、

「目的」を見失ってはいけません

その行為が目的になってはいけません。

トレーニングも早起きもそれ自体に意味はありません。

○○のためのトレーニング！

○○のための早起き！

惰性で生きるのをやめよう！

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ダイエットは継続が全てです！

今日得た学びを明日以降に生かしていきましょう！

「意識ではなく！」「環境を変える！」

敵は誰ですか？自分です！

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