GLASSCOOPE いつもブログをご覧頂きありがとうございます！
札幌北区麻生駅 徒歩30秒！
ANGINパーソナルトレーニング 代表 三浦 風太です。
トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い
ブログ連続投稿中！！
何事も健康でなければベストは尽くせない。毎日を楽しく生きることも出来ない。
その健康を司るのは、「食事」である。
運動ももちろん大事だが、1番は食事です。
それにもかかわらず、多くの人が食事に関する知識が乏しいのは、どう考えてもおかしい。
目先の利益に飛びつく業界やメディアも勿論悪い…。
悪いのだが、感覚や感に頼り過ぎてわけのわからないダイエットに踊らされる消費者側の意識も低過ぎる。
よくスポーツ選手に対して「身体が資本」と言いますが、
ビジネスマンだって主婦だって、誰だって身体が資本です。
もし貴方が、日々ダルさや眠気を感じているなら、もしかしたら食事が問題かもしれないです。
身体が必要とする栄養をきちんと摂取すれば、仕事や日々の活動のパフォーマンスは上がります！
正しい食事の知識は本当なら政府が国を挙げて取り組むべき内容だと思いませんか？笑