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ANGINパーソナルトレーニング 代表 三浦 風太です。
トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い
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冷え症になるのはなぜ？
あたたかいときでも手足が冷えやすい体質…
悩まされている人はいませんか？
手足の先から体温が下がっていくのは、血管の働きが原因です。
私たちの体温が一定に保たれているのは、
心臓から温かい血液を全身に送り出しているからです。
しかし、この仕組みには優先順位があり、
寒い時には生命の維持に特に大切な
脳や内臓を活動させるために、
体の中心部分の体温を下げないようにします。
わかりやすくいうと、
手足などの末端の血管が縮んで血液型流れにくくなることで、
内臓など生命維持に重要な部分に多くのエネルギーが割かれるようになります。
腹巻きでお腹を温めることは
身体の中心部分の体温維持をサポートすることになり、手足への血液の循環が正常化されます。冷え性の仕組みから考えると、なるほど！と思えますね。
トレーニングを通して、
お客様の大切な人生のお手伝いをさせていただきます。
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