GLASSCOOPE いつもブログをご覧頂きありがとうございます！
札幌北区麻生駅 徒歩30秒！
ANGINパーソナルトレーニング 代表 三浦 風太です。
トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い
ブログ連続投稿中！！
ダイエットを目的とする場合
アルコールを選ぶときは
焼酎やウイスキーなどの「蒸留酒」を選んで下さい。
わたしは基本ハイボールを頼むことが多いです。
（個人的に好みのウイスキー）
「とりあえず」と頼みがちな
ビール、ワイン、カクテル、日本酒は、
出来る限り避けるようにしましょう。
飲みの場で1番注意したいのが、つまみの質です！
私のオススメのやり方ですが、
オーダーをするときは、誰かに一任するのではなく
積極的に自らメニューを開いて
「高タンパク・低脂肪」を狙いましょう！
・刺身
・焼き魚
・イカ焼き
・エイヒレ
・焼き鳥
・ローストビーフ
・出汁巻
・枝豆
・豆腐
このあたりなら同席者の反感も買わず、
それでいてボディメイクに影響を残さず、楽しめます！
揚げ物には手をつけないのが理想です。
トレーニングを通して、お客様の大切な人生のお手伝いをさせていただきます。
ANGIN PERSONAL TRAINING
営業時間 9:00～23:00
電話番号 011-776-7689