GLASSCOOPE いつもブログをご覧頂きありがとうございます！
札幌北区麻生駅 徒歩30秒！
ANGINパーソナルトレーニング 代表 三浦 風太です。
トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い
ブログ連続投稿中！！
皆さんは自分自身の
時間の使い方についてどう思いますか？
時間管理をうまく行えていますか？
時間管理の際に重要なことは
なりたい自分をイメージして時間管理をすることです。
例えば、短い時間で沢山の仕事を完璧にこなせる自分をイメージしていれば、
「そういう人の机は綺麗に片付いているのでは？」
と考えて、机は綺麗にして物を探すといった無駄な時間をなくせます。
また、時間をうまく活用している人は、
「問題が起きても慌てずに冷静に対処しているのでは？」
このようにイメージしていれば、
冷静に対処する習慣を持ち
早急に問題を解決する方法を持てるようになります。
このように、まずはイメージする事が重要なんです。
すると、イメージしている自分に段々近づくための行動をとるようになります。
「時間がない」
そんな事ありません。
「時間に対する意識」
がめちゃくちゃ低いのです。
家事も仕事でも
数秒
数分から
あなたの時間は成り立っています。
自分が普段何に時間を費やしているのか？
習慣からかえていきましょう！
トレーニングを通して、
お客様の大切な人生のお手伝いをさせていただきます。
ANGIN PERSONAL TRAINING
営業時間 9:00～23:00
電話番号 011-776-7689