GLASSCOOPE いつもブログをご覧頂きありがとうございます！
札幌北区麻生駅 徒歩30秒！
ANGINパーソナルトレーニング代表 三浦 風太です。
トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い
ブログ連続投稿中！！
「飲むだけで痩せる」
「着るだけで引き締まる」
そんなサプリやアパレルがあるなら教えてください…。
たまにネットを見ているとそういった嘘まみれの広告を見ます。ハッキリ言って、そんなものはこの世にあるはずがありません。
もし存在すれば世界中で爆発的に売れますよね？
そんな甘い言葉に騙されず、自分自身と向き合いましょう。
YouTube広告でよく出てくる「たった３０分の作業を毎日続けるだけで月収200万円！」そんなのも無理です。出来るなら皆やってます。
もう一度言います。そんな甘い言葉に騙されず、自分自身と向き合いましょう。
ぼんやりと頭で考えているだけでは、せっかく思いついた内容も忘れてしまいます。気持ちは刻一刻と変わっていくものです。今何が問題なのか、自分はそれについてどう思っているのかなど思いついたことをノートに書いていきましょう。
感情を文字にすることで自分の気持ちが見えてきます。
自分の気持ちを意識するきっかけにもなり、自分でも気付いていなかったことが分かってくるはずです。