GLASSCOOPE いつもブログをご覧頂きありがとうございます！
札幌北区麻生駅 徒歩30秒！
ANGINパーソナルトレーニング代表 三浦 風太です。
トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い
ブログ連続投稿中！！
今年もやってきたゴールデンウィーク。
昨年に続き静かな連休に。
行くとこ、やることが何もないのなら、
ジムで身体を鍛えませんか？
当日予約OKです！連絡頂ければ対応いたします！
運動によって血行が促進されると、
起床後のリラックスした状態から
脳が活性化され、集中力が向上しやすくなります。
午前中から高いパフォーマンスを発揮できます！
一つ注意点でがあります。空腹の状態で無理に体を動かすと、血糖値の低下によるめまいや体調不良の原因になることがあります。運動前は軽食をとっておきましょう。手軽に食べられる、バナナなどがおすすめです。
私もやる事がないので、いつも通り仕事に励み、
暇があればトレーニングに読者。自己投資に努めます！
あっ、あとはバーベキューもやりたいですね。
こういう時に戸建ての人は良いな～と思いますよね！
素敵なゴールデンウィークをお過ごし下さい！！