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札幌北区麻生駅 徒歩30秒！
ANGINパーソナルトレーニング代表 三浦 風太です。

トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い

ブログ連続投稿中！！

トレーニング、ダイエットを続けていくと、
同じことをしているのに発達に個人差が生まれます。

そこに違いがあるとしたら、
持って生まれたもの。
素質かもしれません。

素質とは不平等。
一人一人違うから、世界は広い。

全ての人にとって平等なものはなんでしょうか？
それは、時間。

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エネルギーと時間を管理して
毎日をマネジメントし、自己実現のために
努力してください！

1日は24時間。仕事に10時間。睡眠に6時間。
通勤に1時間。食事に1時間。掃除洗濯に2時間。
合わせても20時間。

まだ4時間余っています！
時間を有効に使えていますか？

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