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ANGINパーソナルトレーニング代表 三浦 風太です。
トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い
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ダイエットをしている人に言います。
自分と他人を比べないで下さい。不幸な結果しか待っていないです。
自分より良い成果を出せている人を見て、劣等感を抱いていると自尊心が傷つく。
逆に、自分より劣っている人間を見て、得られる優越感なんて、全く何の価値もない。
「○○さんより自分は大丈夫」なんて考えは腐ってます。
比べるべき唯一の相手は「過去の自分」のみです。
昨日の自分・1ヶ月前の自分・半年前の自分・1年前の自分、過去の自分に負けない自信はあります？
他人に負けるのは仕方がない部分もある。
環境や費やした時間が違うし、運もある。
だがしかし、自分に負けるのは【怠慢】です。
もし、過去の自分に勝てないのであれば、貴方は焦った方が良いです。
昨日までの自分を超えてください。
他人と比べず過去の自分と勝負です。