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ANGINパーソナルトレーニング代表 三浦 風太です。
トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い
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SNSの閲覧に、あなたは毎日どのくらいの時間を使っていますか？
SNSはとんでもなく面白いです。
気が付いたら何時間も経っていた…という経験をしたことありますよね？
それもそのはずです。これらのSNSを作っているのは、世界の中でもトップクラスの天才たちなのだから。
私たちユーザーを出来るだけ長くサービス内に留めて、出来るだけ長く閲覧するように設計されているのです。
YouTubeを例にとれば、
ユーザーがYouTubeで長く動画を続ければ見続けるほど、多くの広告を閲覧する事になるので、儲かるのです。
そのためYouTubeはAIを駆使し、ユーザー一人一人に対して「オススメの動画」、「関連動画」を提案してきます。
その結果、「これも面白そう」と次から次へ途切れる事なく動画と広告を閲覧してしまうのです。
そして気がつけば数時間が経過…。こんな仕組みです。
これは本当に時間がもったいない。
1日3時間SNSに使っているなら、1年間で1095時間を無駄にしているのです。
SNSの使用時間を制限し、限られた時間で自分に必要な情報だけを収集する癖をつけましょう！