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札幌北区麻生駅 徒歩30秒！
ANGINパーソナルトレーニング 代表 三浦 風太です。
トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い
ブログ連続投稿中！！
ダイエットでも何でも
うまくいくために1番大事なのは
明確な目標を持つことです！
これさえ決まっていれば物事はうまくいきます。
特に早起きなんて、朝起きてからやる事が明確であれば確実に起きれます。
まぁ、時に失敗もつきものです。
ただ、失敗から学ぶ事は沢山あります！
なのに皆さんは、失敗をただの失敗としか捉えていないのです。
これは実にもったいない。
失敗しないと学べない事は沢山あります。
「今日一日ダメだった…」
「明日は頑張ろう…」
こんなではダメです。
論外です。
・なぜうまくいかなかったのか？
・なぜダメな一日になってしまったのか？
その原因や理由を探って下さい。
しっかり原因を追求すれば次は同じミスをしないですよね？
まさか私生活で何度も同じミスを犯して、会社で部下にキツく注意なんてしていませんよね…？
「同じミスをするな！何度言えばわかるんだ！」
こんな感じに…
明日は本気を出す？
明日からやる？
どうせ無理ですよ。
弱い自分に期待するのはやめましょう。
一日一日ベストを尽くして下さい！
日々振り返って下さい！
カンタンなことですよね？？？
明日からではなく、今この瞬間からです！
トレーニングを通して、お客様の大切な人生のお手伝いをさせていただきます。
ANGIN PERSONAL TRAINING
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