GLASSCOOPE いつもブログをご覧頂きありがとうございます！
札幌北区麻生駅 徒歩30秒！
ANGINパーソナルトレーニング 代表 三浦 風太です。
トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い
ブログ連続投稿中！！
今の時代便利ですよね。コンビニに行けば
自炊を一切しなくてもダイエットができちゃいます！
高タンパク質で低脂肪食品がたくさん！
たくさんあり過ぎて紹介しきれないぐらいです！
その中でも特にオススメのものを載せます。
一枚の写真に合成しました。
冷凍コーナーにいけば野菜も買えます！
飲み物はコレ↓がオススメ！
・サトウのご飯
・ほっけの塩焼き
・ゆで卵
・ブロッコリー
・インゲン
この組み合わせで栄養満点メニューです。
炭水化物、タンパク質、良質な脂質、ビタミン
バランスよく摂れています！
ぜひ参考にしてみてください！