GLASSCOOPE いつもブログをご覧頂きありがとうございます！
札幌北区麻生駅 徒歩30秒！
ANGINパーソナルトレーニング代表 三浦 風太です。
トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い
ブログ連続投稿中！！
昨日は4回目の柔術朝練でした。
ようやく正しく帯を結べる様に…。
やはり週一の頻度で成長は難しいと感じております。
基礎を覚えるのに、始めの1週間だけでもやり込んだ方が良いと学びました。
これはトレーニングでも同じでは？と柔術の練習をしながら思いました。
例えば、パーソナルトレーニングを
本格的に始める前に、まず！
「トレーニングとはなんぞや？」
「正しい食事とはなにか？」
「日常では何を意識するのか？」
こういう基礎的な部分を初めのうちに
正しく理解してもらう。
その上でトレーニングや食事管理に取り掛かる。かなり効率が良いと思うのですよ。
ANGINでも、決まって空きが出やすい
時間帯があります。その時間帯を使って複数の人を呼び、皆んなで学び（知識）を深めていく。
土曜日16:00～ 日曜日16:00～
この辺だと時間取れそうです。
参加者がいるかどうかは不明ですが…笑
参加費は 無料？ 500円？ まだ何もかもが不明…。
柔術で学び得た事をANGINでも活かしたい！
そう強く思っております！今後の展開に注目してください～