GLASSCOOPE いつもブログをご覧頂きありがとうございます！
札幌北区麻生駅 徒歩30秒！
ANGINパーソナルトレーニング代表 三浦 風太です。
トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い
ブログ連続投稿中！！
運動をしたくないという人に理由を聞くと、「疲れることをしたくない」という答えが返ってくることがよくあります。
ですが、そういう人ほど、トレーニングで身体を疲れさせる必要があるのです。
世の中が便利になり過ぎて、日常生活の中での運動量が減ったことが原因です。
１日の中で歩く距離が短くなり、すぐ近くのコンビニまで車で行くようになったり、買い物はネットで済ませて外出の機会が減ったりしています。
そんな世の中ですから、意識して運動で身体を疲れさせなければ、健康を損なうリスクが高くなってしまいます。
疲れるのが嫌なのであれば、ぜひ！楽しいと思える運動を見つけてください！
それか、ANGINに来てください！！
楽しく、きつく、トレーニングをすすめていきます！
運動・トレーニングは疲れるからこそ、得られるものがあります。