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ANGINパーソナルトレーニング 代表 三浦 風太です。

トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い

ブログ連続投稿中!!

今の時代便利ですよね。コンビニに行けば

自炊を一切しなくてもダイエットができちゃいます!
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セブンイレブンはダイエットの味方!_20200126_2

高タンパク質で低脂肪食品がたくさん!

たくさんあり過ぎて紹介しきれないぐらいです!

その中でも特にオススメのものを載せます。

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一枚の写真に合成しました。

冷凍コーナーにいけば野菜も買えます!

飲み物はコレ↓がオススメ!

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・サトウのご飯
・ほっけの塩焼き
・ゆで卵
・ブロッコリー
・インゲン

この組み合わせで栄養満点メニューです。

炭水化物、タンパク質、良質な脂質、ビタミン

バランスよく摂れています!

ぜひ参考にしてみてください!

トレーニングを通して、 お客様の大切な人生のお手伝いをさせていただきます。
ANGIN PERSONAL TRAINING
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