GLASSCOOPE いつもブログをご覧頂きありがとうございます！
札幌北区麻生駅 徒歩30秒！ANGINパーソナルトレーニング
代表 三浦 風太です。
トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い
ブログ連続投稿中！！
筋肉はなんのために存在するのでしょうか？
考えたことありますか？
まず、第一に挙げなければいけないのは、身体を動かすエンジンとしての役割です。
人間を含む生き物が活動できるのは、筋肉が動くからであり、筋肉が存在しなければ歩くこともできません。
また、身体の中で働いている組織や器官も、筋肉が動かしてます。
自分自身はじっとしていても、心臓は動き、呼吸が自然に行われ、胃や腸の運動が行われているのです。
身体の中で起こっている生命維持のための臓器の運動も全て筋肉の収縮が原動力になっているわけです。
さらに、筋肉があることで姿勢が維持されているのです。
立っているだけでも筋肉は身体の中で常に力を出し続けています。
座っている時も、仰向けで寝ている時も、
低いレベルながら緊張を保っていて身体の姿勢を保持しているのです。
この状態を、専門用語で「トーヌス」といいます。
さらに筋肉には大事な役割がもう一つ！
それは、明日に続く…