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ANGINパーソナルトレーニング代表 三浦 風太です。
トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い
ブログ連続投稿中！！
ごめんなさい、ちょっとネタ切れです。
流石にもういいかなと思いまして、、、
自転車通勤を解禁しました。
はい、それだけの投稿です…
昔から私達って
「絶対誰にも言わないでね」とか
「絶対見るなよ」とか
「危ないから押すなよ」とか
言われると逆に気になってしまいますよね。
この心理的現象を「カリギュラ効果」と呼ぶそうです。禁止されると逆にやってみたい、見てみたいなどの衝動に駆られる心理現象。
カリギュラ効果をわかりやすく説明すると、昔話の「鶴の恩返し」や「浦島太郎」。
「絶対に開けてはならない」といわれると開けてみたくなる心理が「カリギュラ効果」なのです。
人間は本来自分の行動は自分で決定し、人からの指示ではなく自由に行動したいという心理を持っています。
禁止や制限が加えられることにより、人間本来の自由を求める欲求が押さえつけられ、ストレスを感じるようになります。
ストレスを解消するために、人間は禁止や制限を破る行動を起こすそうです。
「押すなよ！絶対に押すなよ！」