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ANGINパーソナルトレーニング代表 三浦 風太です。
トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い
ブログ連続投稿中！！
皆さんプロテインを買ったことはありますか？
最近ではコンビニなどでも見かけますよね。
パッケージに書いてある数字を見て
「おっ！この商品はタンパク質が多い！」
と選んで騙された経験なんてありませんかな…？
プロテイン5000mg配合
プロテイン12g配合
この違いって分かりますよね皆さん
「ミリグラム」か「グラム」
1枚目の写真の商品は5000「mg」です。
つまりgに直すと5gです。
2枚目の写真の商品は12「g」です。
mg表記するなら12000mgとなります。
ぱっと見の数値に騙されてはいけません。
「単位」をよく見ましょう。
実は損しているかもしれませんよ？