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ANGINパーソナルトレーニング代表 三浦 風太です。
トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い
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ダイエット中のカップ麺はちょっと…と気にしていませんか？
そもそもカップ麺だからダイエット中はダメというわけではなく、脂質が高いものを選ばなければそこまで気にする必要もないように思われます。
（糖質制限の方はNG）
そこで、今回はカップ麺の中から、低脂質のものを厳選して、おすすめの一杯を紹介きていきます！
とは言っても、もちろん以下の2点には注意をしたほうが良いです。
食べる時間帯、スープを残す
もし、ダイエット中にカップ麺が食べたくなった時の参考になれば幸いです。
麺づくり 鶏ガラ醤油
鶏ガラが利いたすっきりとしながらも味わい深い醤油味に、
スープひきたつつつるつるノンフライ細麺。
こちらの商品はカロリー297kcal、脂質5.4gとかなり優秀な成分です！
麺が「ノンフライ」の為脂質が抑えられております。
流石に毎日食べるのは控えた方が良いですが、
どうしてもラーメンが食べたくなった時には選択肢として有りです！
野菜や鶏肉などをトッピングして究極のダイエットラーメンに仕上げるのも面白いかと思います！