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札幌北区麻生駅徒歩30秒!ANGINパーソナルトレーニング

代表 三浦 風太です。

トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い

ブログ連続投稿中!!

私たちは、目的と目標を混同しがちです。

目標はあくまでも目標であって、目的とは違います。

マラソンで例えるならば、

【目標】=ゴールテープ

【目的】=ゴールの感動

ゴールテープ(目標)がなければ、どこまで走っていいのかわかりません。
ですから、分かりやすい目印はあったほうがいいに決まっています。

けれども、なぜ走るのかは「ゴールテープを切りたいから」ではありません。

「ゴールテープを切ることで得られる何か」を体験したくて人は走るのです。

目標よりも目的が大事なんです。

ダイエットを頑張っているあなた。

【何キロまで落とす!】
【何キロ痩せる!】

こういった【目標】ばかりフォーカスしていませんか?

大事なのは【目的】です。
「痩せた事で得られる何か」です。

内容は人それぞれでしょう。
健康なのか結婚式なのか大会なのか。

無意味な数字の追求はやめて
ダイエット、ボディメイク、肉体改造の【目的】を再確認しましょう。

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がんばれ、みんな!