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ANGINパーソナルトレーニング 代表 三浦 風太です。

トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い

ブログ連続投稿中!!

うまくいかない…

嫌なことが…

腹が立つ…

「諦めない、腐らない、自分を責めない」_20200124_1

そんな時って必ずありますよね!でも!そんな時こそ

「切り替え」です!

「諦めない、腐らない、自分を責めない」_20200124_2

絶対に

「私の行動が間違っていたんだ…」

「私に悪いところがあったんだ…」

自分を過度に責めないこと。

「どうせ自分なんてうまくいかないんだ…」

「どうせ幸せになんてなれないんだ…」

腐ってしまわないこと。

そういうマイナス思考によって、ストレス太りだけじゃなく、

心身の深刻な異常を引き起こす原因になってしまうのです。

ちょっとぐらいリバウンドしたり、停滞期になったからって、

イライラして諦めないこと!現代のこのストレス社会では、

ちょっとぐらい自己中で楽天的な方がいいと思うんですよ。

そうすれば、

絶対に楽しい場所やワクワクの関係に巡り合えます。

ちょっと時間はかかるかもしれませんが、

絶対に新しい嬉しい出来事が起こります!

「諦めない、腐らない、自分を責めない」_20200124_3

トレーニングを通して、お客様の大切な人生のお手伝いをさせていただきます。
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