GLASSCOOPE いつもブログをご覧頂きありがとうございます！
札幌北区麻生駅 徒歩30秒！
ANGINパーソナルトレーニング
代表 三浦 風太です。
トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い
ブログ連続投稿中！！
炭水化物＋炭水化物この組み合わせほど、
体重を増やす最強の組み合わせはありません。
しかしながら、この日本には、
この組み合わせのメニューが当たり前に存在します。
ハンバーガー&ポテト
ラーメン&チャーハン
ラーメン&ライス
コロッケ&ライス
丼もの&そば
丼もの&うどん
◯◯&スイーツ
菓子パン&甘い紅茶系ドリンク
これらはデブ一直線メニューです。
健康やスリムを目指している人は、絶対に避けてください。
もっと言えば、
夕食に炭水化物自体がいらないのです。
炭水化物とは
「ガソリン」みたいなものです。
夜仕事を終えて自宅に帰って
食事をする・お風呂に入る・テレビを見る・ベッドでスマホをいじる・最後は寝る
この流れで「ガソリン」つまり「エネルギー」は必要ですか？
言わなくてもわかりますね。
【不】必要です。
つまりは
夕食に炭水化物はいらないのです。
ANGIN PERSONAL TRAINING
営業時間 9:00～23:00
電話番号 011-776-7689